L’ACT est l’abr\u00e9viation de Acceptation and Commitment Therapy, c’est \u00e0 dire la th\u00e9rapie d’acceptation et d’engagement. C’est une th\u00e9rapie br\u00e8ve dont l’objectif est de d\u00e9velopper de nouvelles comp\u00e9tences cognitives pour faire face aux probl\u00e9matiques qui emp\u00eachent le patient d’avoir une vie riche et constructive.<\/p>\n\n\n\n
Apr\u00e8s une anamn\u00e8se (recueil des donn\u00e9es concernant le patient), le th\u00e9rapeute et le patient d\u00e9finissent ensemble le probl\u00e8me cible et les m\u00e9canismes cognitifs sous-jacents (\u00e9motions, pens\u00e9es et comportements qui appauvrissent la vie du patient, le bloque ou l’emp\u00eache d’avancer).<\/p>\n\n\n\n
Les comp\u00e9tences travaill\u00e9es par l’ACT sont : la d\u00e9fusion avec les pens\u00e9es bloquantes, l’acceptation des \u00e9motions d\u00e9sagr\u00e9ables, la d\u00e9couverte du soi comme conscience, l’ancrage dans le moment pr\u00e9sent, l’affirmation des valeurs essentielles pour le patient, la focalisation sur les actions engag\u00e9es en lien avec ces valeurs.<\/p>\n\n\n\n
Ce travail peut pr\u00e9c\u00e9der ou compl\u00e9ter d’autres approches (cognitivo-comportementalistes, syst\u00e9miques, psychodynamiques,…).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L’ACT est l’abr\u00e9viation de Acceptation and Commitment Therapy, c’est \u00e0 dire la th\u00e9rapie d’acceptation et d’engagement. C’est une th\u00e9rapie br\u00e8ve dont l’objectif est de d\u00e9velopper de nouvelles comp\u00e9tences cognitives pour faire face aux probl\u00e9matiques qui emp\u00eachent le patient d’avoir une vie riche et constructive. Apr\u00e8s une anamn\u00e8se (recueil des donn\u00e9es concernant le patient), le th\u00e9rapeute … <\/p>\n